week end rando-massage aux Eaux Marèches les 22 et 23 septembre 2012

Week-end rando-massage aux Eaux Marèches

Le week-end des 22 et 23 septembre, pour fêter le début de l'automne, l'équipe de Chemin Faisant et Amélie Rochette vous proposent un week-end ressourçant alliant randonnée et massage.

Nous serons accueillis aux Eaux Marêches, dans la vallée de la Beaume, dans le magnifique gîte de Béa et Fred. Nous y découvrirons les paysages du Piémont ardéchois et participerons ensemble aux activités liées au massage.

Les randonnées se feront au rythme de chacun(e); nous serons accompagnés par un guide professionnel.

Attention ! Pour assurer un accompagnement personnalisé et être à l'aise dans la très jolie salle de massage, le nombre de participants aux massages en salle est limité à 10 (coût supplémentaire : 20 € par session et par personne). Pensez bien à vous inscrire par téléphone auprès d'Amélie.

Samedi 22

8 heures : séance de do-in (auto-massage) tonique, pour se préparer à la randonnée.

9 heures : petit déjeûner

10 heures : départ randonnée avec sur le dos le pique-nique préparé par Béa. Pauses massages.

17 heures environ : découverte du massage détente deux par deux (inscription par téléphone auprès d'Amélie).

19 heures 30 environ : Repas, soirée.

Dimanche 23

 8 heures : séance de do-in tonique pour se réveiller et se dynamiser.

9 heures : petit déjeûner

10 heures : départ randonnée.

Début d'après-midi : retour de randonnée.

15 heures environ : découverte du massage détente deux pas deux (inscription par téléphone auprès d'Amélie).

Hébergement :

5 chambres chaleureuses de 3 à 6 personnes avec sanitaires et salles de bain

Salle à manger, cuisine

Salle de massage

Spa extérieur

Tarif :

110 €/pers. Comprend : encadrement massage, encadrement rando, nuitée du samedi, pique-niques des samedi et dimanche, dîner du samedi soir, et petit déjeûner du dimanche matin. Accès au Spa.
Possibilité d’arrivée le vendredi soir, ajouter 15 € pour la nuitée du vendredi et 16 € pour le dîner.

Pour les découvertes du massage détente (vous pouvez participer à l'une, à l'autre, ou aux deux sessions), ajouter 20 € par session et par personne.

Possibilité de Massage-Bien-Être en séance individuelle d'une heure avec Amélie Rochette, 45 € (tarif spécial), le samedi ou le dimanche (rendez-vous à prendre par téléphone avant le week end).

Prévoir:

Tenue souple, draps de bain et flacon d'huile de massage (avec bec verseur pour ne pas tacher le matériel), si possible tapis de sol et couverture.

Tenue de rando, chaussures, sac à dos, couverts pour le pique-nique (bol, fourchette, gobelet), veste chaude, gourde, etc.

Serviettes de toilettes.

Couvertures et draps fournis

Pour s’y rendre : Largentière, Rocles, direction de Valgorge, au lieu-dit « la parot » (6 kms avant Valgorge), prendre à gauche le petit pont, ensuite à 300m, 1ère épingle descendre à gauche « les Eaux Marêches ». 04 75 88 38 52.

Initialement formatrice en langues, Amélie Rochette exerce à Aubenas en tant que thérapeute psycho-corporelle en Relation d'Aide par le Toucher. Elle a été certifiée comme praticienne en techniques de toucher à l'Ecole du Toucher Psycho-Corporel en 2008, et s'est formée au massage thaï au Collège Ostéo-thaï en 2009-2010. Elle est membre de la Fédération Française de Massage-Bien-Être.

Contact :

Chemin-Faisant : 04 75 88 38 52

Amélie Rochette : 06 60 36 73 22

Bulletin d’inscription (à renvoyer à Amélie Rochette – La Théoule – 07200 Vesseaux)

Nom :

Prénom :

Adresse :

Tél :

E-mail :

WE rando-massage : 110 €

Nuitée Vendredi soir : oui / non 15 €

Repas Vendredi soir : oui / non 16 €

Découverte du massage détente samedi : oui/non 20 €

Découverte du massage détente dimanche : oui/non 20 €

Sous-total €

X Nbre de personnes :

Total €

Chèque d'acompte de 55 € (à l'ordre d'Amélie ROCHETTE) à joindre à ce bulletin. Votre acompte sera encaissé au plus tôt un mois avant la date du week-end, le solde sera à régler sur place.

Une confirmation d'inscription vous sera envoyée par courrier ou courriel.

Date et signature (obligatoire)